임신정보 (1) 썸네일형 리스트형 임신 준비 필수 영양제 5가지! 엽산부터 오메가3까지 완벽 정리 목차1. 엽산2. 비타민 D3. 철분4. 오메가35. 프로바이오틱스 (유산균)6. 💡 임신 준비 영양제 섭취 꿀팁아이를 품기 전, 가장 먼저 시작해야 할 준비는 마음이 아니라 몸을 위한 준비예요. 임신은 단순히 생리적인 변화만이 아니라, 엄마의 몸 전체가 새로운 생명을 위한 환경으로 바뀌는 과정이기 때문에 균형 잡힌 영양이 무엇보다 중요합니다. 식사만으로 모든 영양소를 충족하기 어렵기 때문에, 임신 전부터 필요한 영양제를 챙기는 것이 건강한 임신의 첫걸음이에요! 오늘은 산부인과에서도 가장 자주 권장하는 임신 준비 필수 영양제 5가지를 하나씩 살펴보고, 복용 시기와 선택 팁까지 함께 정리해 보겠습니다. 1. 엽산 임신 준비 단계에서 가장 먼저 떠오르는 영양제가 바로 엽산이에요. 엽산은 태아의 신경관(뇌.. 이전 1 다음
